減肥手記.....冰冷減肥法－LOOK來LOOK去

這種最近在美國流行起來的「冰冷減肥法」，它背後的主張很科學：動物在低溫的環境之下，會體內就自動加大脂肪的燃燒量，以保持正常的體溫以免凍死。人體也是一樣，因此在天冷時穿少一點，卡路里的消耗量會比穿足夠衣服高出50%。據美國傳媒報道，一個在NASA工作的科學家，盡試了天下各種瘦身法，大肚腩和臃腫身形仍然依舊紋絲不動。後來就試著實行冰冷減肥法，在天寒地凍之下天天穿短袖衫褲，結果神蹟地在6星期內減去了接近30磅！

古語有云「抵冷貪瀟湘」，原來單靠抵冷捱凍，也能把肥佬變回一副瀟湘的身形。

這套方法還有些法則要跟從，例如需要循序漸進，先在家著短打、關暖爐、喝冷水，讓身體漸漸適應寒冷後，才好以薄如蟬翼的衣服迎戰寒風；而且記緊帶住外套，萬一真的冷得頂不住就要立即穿上以免發燒病倒云云。

其實，冬天要想辦法保暖是每種生物的天性，在寒冬以捱冷的方法來減脂肪，委實有點匪夷所思；而就算這方法真的可行有效，減去的磅可以用秤來量度，但身體究竟會受到幾多寒氣入侵，實在是未知數呢！

況且，明明可以窩在暖暖的被窩，卻要在幾度的冷風中捱凍。要是你有這樣的意志力，怎麼不早就去做運動瘦身？