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“寒性感冒”寶寶食譜:[蔥白粳米粥]如果你的寶寶在感冒初期﹐有以下的癥狀﹕咳嗽﹑痰多且稀﹑鼻涕清稀﹑舌苔白白的﹑大便白而乾﹑尿很多﹑不愛喝水﹐一般就是寒性感冒﹐多是因為寒性﹑著涼所致的感冒。這時﹐寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”
材料﹕蔥白(蔥的根部)5─6段﹐生姜6─7片﹑粳米適量。
做法﹕先將粳米煮成粥﹐同時將蔥白放入粥中﹐快好時放入生姜煮5─10分鐘後就可熄火。
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- Feb 12 Sat 2011 00:38
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